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芹菜是營養(yǎng)豐富的家常菜，它的纖維含量比較高，而且具有輔助降血壓、降血脂、通便等多種作用，深受人們的青睞。芹菜具有哪些營養(yǎng)價值？究竟是如何實現(xiàn)降壓功效的？芹菜（供圖/視 ... [更多詳細]

專家發(fā)現(xiàn)，吃巧克力時所產(chǎn)生的愉悅感，與陷入愛情的感覺十分相似。在情人節(jié)到來之際，到底如何挑選一款健康美味的巧克力？讓小編來幫幫你吧！供圖/視覺中國盤點巧克力不為人知的 ... [更多詳細]

雞蛋被稱為“全營養(yǎng)食品”，富含蛋白質(zhì)、維生素以及人體所需的礦物質(zhì)。吃一個雞蛋就能最大程度地補充人體營養(yǎng)，人們都很喜歡吃雞蛋。殊不知，這種做法簡單且營養(yǎng)價值高 ... [更多詳細]

番茄百科簡介 番茄（學名：Lycopersicon esculentum Mill.），是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，體高0.6-2米，全體生粘質(zhì)腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀復葉或羽狀深裂 ... [更多詳細]

體內(nèi)濕氣堪稱萬病之源，祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按 ... [更多詳細]

核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有補腦的作用，是很多人都會當做零食來吃。不過，要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的，否則就會適得其反。下面為大家詳細介紹一下吧。 ... [更多詳細]

紅燒排骨用料主料；豬小排500克輔料；植物油3湯匙、料酒2湯匙、姜6片、蔥白3段、細香蔥1根、香葉3片、八角1顆、冰糖10粒、食鹽1/2茶匙、白砂糖1茶匙、生抽2湯匙、老抽1湯匙、朝天 ... [更多詳細]

大自然不僅給了我們綠色的環(huán)境，還給咱們綠色的食物。菠菜等于此中一種，想當初，家中便有一塊菜地，種了菠菜，綠油油的一片。生命力極強，出產(chǎn)量也高。當時真是生在福中不知福， ... [更多詳細]

只要一把菠菜配上花生米，通血管、強心臟，功效數(shù)不清，一定要多吃！供圖/視覺中國菠菜的養(yǎng)生功效1 植物強心劑菠菜富含輔酶Q10，能激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，營養(yǎng)心肌，幫助 ... [更多詳細]

指導專家于仁文營養(yǎng)師范志紅營養(yǎng)師燕麥中的蛋白質(zhì)、脂肪、鎂、硒、黃酮類等營養(yǎng)物質(zhì)都遠高于普通小麥，而碳水化合物含量卻比小麥少得多，這種營養(yǎng)結構注定了燕麥更適合糖友食用的 ... [更多詳細]

不少人都知道，枸杞有明目和壯陽補腎的功效，但其實枸杞的功效還不止這些。廣東省中醫(yī)院肝病�？浦魅吾t(yī)師池曉玲表示，枸杞實際上是老少皆宜的滋補良品。“枸杞主要功效為平 ... [更多詳細]

番茄是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖澄�，由于其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)而頗受大家的歡迎。其中含有的番茄紅素能抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內(nèi)皮的作用，它還有強大的抗氧化功能，能 ... [更多詳細]

紅酒其實就是我們常說的葡萄酒，它可以分為有紅葡萄酒，白葡萄酒，粉紅葡萄酒。可見紅酒就是用葡萄而釀制成的酒，葡萄就是一種富含著豐富的營養(yǎng)，富含著各種維生素的水果，所以紅 ... [更多詳細]

用料：干蘿卜條500克、香油125克、米醋750克、鹽175克、涼開水2500克、白糖250克。1.買綠頭蘿卜10斤，要1斤多1個的蘿卜為好。不要太大，綠心翠甜，腌出的蘿卜干也好吃。2.洗凈， ... [更多詳細]