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對于調(diào)理自己的身體，大家也不要非得去找一些名貴的藥材或少見的食物，往往很多能治病的東西就是我們習(xí)以為常的食物，如果單純吃食物達(dá)不到自己想要的效果，那么就應(yīng)該看看是不是 ... [更多詳細(xì)]

男性前列腺增生要怎么吃會有好處呢？前列腺增生的飲食安排是需要特別講究的。只有吃對了食物才能夠加快前列腺增生的治愈。今天，想要為男性朋友們介紹一下前列腺增生的飲食應(yīng)該怎 ... [更多詳細(xì)]

美國近期一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚和鯖魚可以防止視力受損和下降。上述三種油質(zhì)魚富含歐米伽3脂肪酸，能促進(jìn)調(diào)節(jié)視力的眼部細(xì)胞存活，防止年齡增長等原因?qū)е碌囊?... [更多詳細(xì)]

據(jù)外媒報道，人一旦步入中年，身體處理攝入食物的方式就開始慢慢發(fā)生轉(zhuǎn)變，因而，合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持年輕健康極為重要。以下10種富含營養(yǎng)素的食物(部分食物的營養(yǎng)素往往被低估 ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題:喝茶加點它，一杯頂13杯的營養(yǎng)！喝了這么多年竟然才知道對中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。大家有沒有想過,為什么茶會被稱之為萬病之藥？其實關(guān)鍵在于茶葉中的 ... [更多詳細(xì)]

血栓是一個令人非常痛苦的東西，一旦身體里出現(xiàn)了血栓，就意味著健康出現(xiàn)危機(jī)，甚至生命也出現(xiàn)危機(jī)，我們知道的腦血栓就是血栓的一種，也稱為腦中風(fēng)，輕者會出現(xiàn)半身不遂，重者也 ... [更多詳細(xì)]

冬季干燥，要進(jìn)補(bǔ)更要“滋潤”，吃山藥最好了！熱量足營養(yǎng)好，減肥養(yǎng)肌膚，只會燙火鍋太虧了，配上一物營養(yǎng)加倍，你一定要知道！山藥（供圖/視覺中國）冬吃山藥，更&l ... [更多詳細(xì)]

蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用，有很不錯的養(yǎng)生效果。我們?nèi)粘ｏ嬈房梢赃m當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿�。在這里，為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法，快來一起看看吧。蜂蜜（供圖/視覺 ... [更多詳細(xì)]

陽氣，乃暖氣，生長之氣。中醫(yī)認(rèn)為，陽氣具有溫暖組織臟器，維持生理功能和固衛(wèi)體表等作用。人體的陽氣常常被不當(dāng)?shù)娘嬍乘鶄�，那么哪些食物容易損傷人體陽氣呢？損傷陽氣的食物: ... [更多詳細(xì)]

很多人是談癌色變，現(xiàn)在患有各種癌癥的人也是越來越多，每年都以突破性的范圍在增長著，所說很多人都怕癌癥找上自己，但你真真正正做到健康的飲食了嗎？醫(yī)生警告，除了這種熏制食 ... [更多詳細(xì)]

當(dāng)然，每個人的大便都不一樣。但是，如果你一周只經(jīng)歷兩到三次排便，那么你很可能患有便秘。學(xué)會用正確的飲食來對抗便秘。而消化科的醫(yī)生也表明：“便秘最怕9種水果，便秘時 ... [更多詳細(xì)]

肥胖的產(chǎn)生并非只是日常暴飲暴食所致，養(yǎng)生論中闡述道，肥胖是因體內(nèi)宿便所致。想瘦身就要先排宿便，宿便的產(chǎn)生是由于毒素沒及時排出體外，想減肥首先要根治便秘，排毒是關(guān)鍵。山 ... [更多詳細(xì)]