2023年3月16日西安預(yù)防甲流最新消息：甲流將要大面積爆發(fā)？又要封控了嗎？專家建議：有效預(yù)防方法是這3個(gè)

文章來源：醫(yī)者真言

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發(fā)布時(shí)間：2023-03-16 15:59:19

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相信大家都聽說了西安政府為了應(yīng)對(duì)大面積的流感爆發(fā)，必要情況下將停工、停業(yè)的消息，這個(gè)消息一出來就引起了大家的熱議，畢竟，好不容易過上了一段平靜日子，難道又要封控了嗎？

其實(shí)，情況并非如此。只是甲流與前面的病毒一樣，都是通過呼吸道傳染，很容易通過空氣傳播，特別是老人小孩容易受到影響。

而且與普通的流感不同，甲流的影響更大，感染后可能會(huì)引起喉嚨痛、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、疲勞、身體疼痛、腹瀉、嘔吐等情況，部分患者高熱體溫持續(xù)超過39度。

而且，甲流的傳染率也很強(qiáng)，甚至達(dá)到了50%，而且很容易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥，如果得不到及時(shí)治療的話，可能會(huì)威脅到生命，再加上老人小孩等群體免疫力較弱，一旦中招，那么影響還是很大的。

所以，基于種種因素考慮，西安才有了相對(duì)應(yīng)的一些舉措，也是為了控制甲流的爆發(fā)，不過，這種主要是季節(jié)性的疾病，大家如果能夠做好防護(hù)，其實(shí)也不用過于憂心。

根據(jù)張文宏等專家的建議，面對(duì)甲流的來襲，目前最有效的預(yù)防方法包括以下這幾個(gè)：

第一：及時(shí)接種流感疫苗

甲流作為春季的高發(fā)病毒，其實(shí)并不是完全不可以預(yù)防的，我國(guó)目前已經(jīng)有了相對(duì)于的流感疫苗，對(duì)于抵抗力較弱的老人小孩來說，不妨盡早接種疫苗，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

第二：佩戴口罩，少聚集

春節(jié)過后，病毒似乎消失了一樣，這也導(dǎo)致不少人放松了警惕，出門也不再戴口罩了。

但實(shí)際上，口罩可以很好的預(yù)防一些通過空氣傳播的疾病，其中就包括甲流，所以，如果想要預(yù)防甲流，建議大家還是戴好口罩，特別是老人小孩，更要注意提高防護(hù)，少去人群聚集地方。

第三：飲食均衡，提升免疫力

經(jīng)歷過疫情的人想必都是知道的，免疫力才是最為有效的“藥物”，免疫力好的人，不但不容易生病，即便生病了，也會(huì)恢復(fù)得更快。

而想要提升免疫力，就要保證足夠得營(yíng)養(yǎng)，建議大家平日保持營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要挑食偏食，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白子，以及新鮮得蔬菜水果等，同時(shí)多吃一些富含黃酮類化合物得食，比如水果類、豆類、蔬菜等。

還有就是想要提升免疫力，還要保持良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持積極樂觀的心態(tài)等等，都是對(duì)于身體健康有好處的。

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