如果胖了，單位會(huì)發(fā)出健康提醒，還幫你一起減重！Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

杭州日?qǐng)?bào)訊 體檢檢出體重超標(biāo)，減肥焦慮怎么辦？工作單位會(huì)來(lái)溫馨提醒，并幫你一起減！浙江省腫瘤醫(yī)院的“幫減服務(wù)”，讓不少醫(yī)院職工不亦樂(lè)乎。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

昨天，浙江省腫瘤醫(yī)院2025年體重管理年活動(dòng)正式啟動(dòng)，全院160多位職工熱情高漲，積極參加。記者現(xiàn)場(chǎng)采訪(fǎng)，揭開(kāi)該院職工的“減肥密碼”。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

單位“幫瘦”7公斤，他受益良多Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

啟動(dòng)儀式上，王巖濤作為職工代表，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地上臺(tái)分享。作為一名核醫(yī)學(xué)科醫(yī)生，他因工作忙、飲食不規(guī)律導(dǎo)致體重超標(biāo)。在單位體檢中，他被檢出脂肪肝相關(guān)指標(biāo)偏高。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“體檢結(jié)果出來(lái)沒(méi)多久，單位就來(lái)建議我認(rèn)真減肥了，提醒我把脂肪肝的指標(biāo)降下來(lái)�！蓖鯉r濤笑著調(diào)侃，沒(méi)想到這么快就被“精準(zhǔn)定位”。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“醫(yī)生更要起到健康帶頭作用，那就減吧！”王巖濤說(shuō)，去年，他參加了醫(yī)院減重營(yíng)集訓(xùn)班，經(jīng)過(guò)1個(gè)月運(yùn)動(dòng)和飲食干預(yù)，體重下降了 7公斤，脂肪肝指標(biāo)好轉(zhuǎn)，目前體重一直沒(méi)有反彈。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

王巖濤介紹，減重營(yíng)整合了營(yíng)養(yǎng)科、健身教練等多種資源，為減肥職工定制減肥計(jì)劃，開(kāi)展1—3個(gè)月“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”的科學(xué)干預(yù)：細(xì)致到一日三餐拍照打卡，指導(dǎo)飲食；每天1個(gè)小時(shí)多類(lèi)型運(yùn)動(dòng)的帶練、監(jiān)督打卡。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“同事隊(duì)友”的互相鼓勵(lì)，也讓王巖濤受益。減重營(yíng)把參與者分成多個(gè)小組，進(jìn)行“橫向PK”，要求每天在群里分享減脂餐、打卡步數(shù)，互相提醒“別久坐”“少喝奶茶”�！巴麻g的互相監(jiān)督、鼓勵(lì)，讓健康管理從‘單打獨(dú)斗’變成了‘集體行動(dòng)’，減得更有勁了！”王巖濤說(shuō)。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

保健部主任黃靜介紹，醫(yī)院已連續(xù)四年開(kāi)展職工減重營(yíng)，主要組織招募體質(zhì)指數(shù)（BMI）≥28的職工參加，通過(guò)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)開(kāi)展聯(lián)合減重管理，減重期間還會(huì)定期進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，并進(jìn)行減重激勵(lì)。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

為幫助職工管理體重，醫(yī)院出了詳細(xì)方案Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

據(jù)了解，開(kāi)設(shè)減重營(yíng)，只是浙江省腫瘤醫(yī)院職工體重管理活動(dòng)的其中一部分。上個(gè)月，醫(yī)院保健部、工會(huì)詳細(xì)制定了醫(yī)院首部《職工體重管理系列活動(dòng)方案》，為職工定制全流程、全方位的減重方案。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

記者在《方案》中看到，在職工上一年的秋季體檢結(jié)束后，醫(yī)院保健部、工會(huì)就會(huì)第一時(shí)間抓取職工體檢數(shù)據(jù)，選取部分超重或肥胖職工，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和面對(duì)面訪(fǎng)談，詳細(xì)了解他們的減重需求。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

精準(zhǔn)定位減重人群后，醫(yī)院將從科普教育、膳食管理、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、門(mén)診治療等方面助力職工減重：開(kāi)展系列健康主題講座和減重指南解讀，幫助職工了解體重管理核心知識(shí)；根據(jù)中國(guó)居民膳食指南，設(shè)計(jì)體重管理期營(yíng)養(yǎng)食譜，在醫(yī)院食堂設(shè)立“低熱卡膳食窗口”，并優(yōu)化食堂堂食種類(lèi)及烹飪方法；全年逐月開(kāi)展系列健身活動(dòng)，組織午間走路團(tuán)，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的健身教練和康復(fù)治療師創(chuàng)編工間操，并成立健康指導(dǎo)員志愿團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)職工健康運(yùn)動(dòng)等；每周還將開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌代謝科、心內(nèi)科、心理科等健康減重門(mén)診，請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)家為職工提供免費(fèi)咨詢(xún)等。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

保障職工健康，是為了更好地服務(wù)患者Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

近年來(lái)，浙江省腫瘤醫(yī)院持續(xù)開(kāi)展“三無(wú)三降”醫(yī)路健康行動(dòng)，降低體重超標(biāo)率，只是該項(xiàng)行動(dòng)中的“一降”。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“三無(wú)三降”醫(yī)路健康行動(dòng)中包括：一無(wú)，新生子女無(wú)畸形；二無(wú)，常見(jiàn)惡性腫瘤首診無(wú)中晚期；三無(wú)，無(wú)新增心臟支架安裝；一降，降低體重超標(biāo)率；二降，降低“三高”發(fā)生率；三降，降低嚴(yán)重心理疾患發(fā)病率。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

自2021年初，該院黨委書(shū)記、工會(huì)主席程向東提出了“保障每一位職工健康”的設(shè)想，之后經(jīng)多次討論及優(yōu)化，醫(yī)院形成了開(kāi)展“三無(wú)三降”醫(yī)路健康行動(dòng)的共識(shí)。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“從醫(yī)院職工的體檢數(shù)據(jù)來(lái)看，2024年職工超重和肥胖占比分別為20.98%和5.38%，是逐年增長(zhǎng)的。需要進(jìn)一步強(qiáng)化制度建設(shè)、鞏固職工健康成果�！背滔驏|表示，為此，醫(yī)院將進(jìn)一步深化職工“三無(wú)三降”醫(yī)路健康行動(dòng)，提升職工健康水平，更好地服務(wù)醫(yī)療工作，提升患者就醫(yī)獲得感。Wyr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)