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北京時(shí)間4月20日凌晨，國(guó)際射聯(lián)世界杯秘魯站女子10米氣步槍決賽的賽場(chǎng)上，18歲的王子菲以254.8環(huán)的成績(jī)奪冠，打破了由隊(duì)友黃雨婷保持的世界紀(jì)錄。國(guó)際射聯(lián)官網(wǎng)這樣評(píng)價(jià)她：“中國(guó)女子氣步槍最具潛力的新生代！”33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

射擊運(yùn)動(dòng)愛好者可能注意到了，4月8日，王子菲就奪得了國(guó)際射聯(lián)世界杯阿根廷站女子10米氣步槍金牌，而在那一站比賽中，她的同門師姐孫瑜潔以38中的成績(jī)?cè)谂?5米運(yùn)動(dòng)手槍比賽中奪冠，實(shí)現(xiàn)了杭州籍運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)目上的歷史性突破。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

這對(duì)“00后”射擊新星畢業(yè)于同一所小學(xué)——杭州市富陽(yáng)區(qū)富春第三小學(xué)。自從1985年成立射擊隊(duì)，富春第三小學(xué)已向省市專業(yè)隊(duì)輸送了300余名運(yùn)動(dòng)員，其中包括趙中豪、王子菲、孫瑜潔這3位世界冠軍。“子菲還在上幼兒園時(shí)，富春第三小學(xué)射擊隊(duì)的名氣就很響了。”王子菲媽媽說，當(dāng)時(shí)她看過相關(guān)報(bào)道，卻沒有放在心上，“沒想到，進(jìn)入射擊隊(duì)成了女兒的命運(yùn)轉(zhuǎn)折點(diǎn)�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在射擊館門口掃地的小姑娘為何被破格錄��？33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“連續(xù)一個(gè)月，她站在門邊看我們訓(xùn)練，打掃完衛(wèi)生就蹲在墻角模仿舉槍姿勢(shì)�！蓖踝臃频膯⒚山叹毴~凱倫至今記得當(dāng)年那個(gè)小姑娘執(zhí)著的模樣。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2015年，王子菲剛上二年級(jí)，她值日的衛(wèi)生包干區(qū)就在射擊館門口。透過門縫，她看著射擊隊(duì)員舉槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)，萌生了加入射擊隊(duì)的念頭。“她每天打掃完衛(wèi)生就來看訓(xùn)練，隔兩周就跑來辦公室找我申請(qǐng)入隊(duì)�！比~凱倫說。當(dāng)年，射擊隊(duì)僅對(duì)三年級(jí)以上學(xué)生開放實(shí)彈訓(xùn)練，全校12把氣步槍，都得優(yōu)先保障比賽隊(duì)員。面對(duì)當(dāng)時(shí)身高剛剛超過槍架的王子菲，葉凱倫用木頭槍測(cè)試她的平衡性�！八髶u右晃，像棵風(fēng)中的小草，但眼神里的光讓我決定賭一把�！比~凱倫說，最終，那個(gè)“年齡不夠、毅力滿分”的女孩被破格錄取，成為隊(duì)里年紀(jì)最小的隊(duì)員。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在媽媽眼里，王子菲加入射擊隊(duì)的故事還有另一個(gè)版本�！澳翘煳覇査龍�(bào)了什么社團(tuán)，結(jié)果她掏出一張空白的管樂隊(duì)報(bào)名表，說非要去射擊隊(duì)�！蓖踝臃茓寢屨f，后來孩子的班主任知道了這事，建議還是讓孩子自己去找葉教練試試，“我覺得有點(diǎn)搞笑，就發(fā)了一個(gè)朋友圈，說現(xiàn)在的孩子都這么有主意�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

葉凱倫“賭一把”的決定成了影響世界射擊史的一個(gè)伏筆。入隊(duì)后，王子菲每天一早、大課間、午休時(shí)段以及下午共要完成4節(jié)訓(xùn)練課。葉凱倫的訓(xùn)練日志上記錄著這個(gè)“破格生”的成長(zhǎng)曲線：暑期特訓(xùn)3個(gè)月，舉槍穩(wěn)定性達(dá)標(biāo)；半年后，成績(jī)超越已訓(xùn)練一年的隊(duì)員……33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“最初那半年多，木槍的紋路都被掌心的汗浸透了，卻沒打過一發(fā)真子彈�！蓖踝臃茓寢屨f，女兒第一支訓(xùn)練槍的槍托上至今留著如年輪般深淺不一的握痕。她記得，王子菲當(dāng)時(shí)每天要進(jìn)行幾十分鐘的靜態(tài)舉槍訓(xùn)練，鉛筆在日歷上畫去了246個(gè)晨昏，射擊館里的學(xué)員換了3批�！岸嗌賯�(gè)黃昏，空蕩蕩的射擊館里只剩她和木槍較勁。”王子菲媽媽說，“很多家長(zhǎng)好奇怎么才能讓孩子不放棄，我覺得答案就在木槍上——選擇比天賦更重要，如果你看過240多次日落仍愿舉槍，靶心自會(huì)找到你�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如今再看當(dāng)年發(fā)的朋友圈，王子菲媽媽不禁感慨：“如果當(dāng)初強(qiáng)迫她學(xué)音樂，中國(guó)可能多一個(gè)普通琴童，卻少了一個(gè)世界冠軍�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“失敗”的教練如何帶出世界級(jí)“女槍神”？33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

目前，富春第三小學(xué)射擊隊(duì)基本可分為3個(gè)梯隊(duì)：第一梯隊(duì)主攻全國(guó)賽事，第二梯隊(duì)備戰(zhàn)省級(jí)比賽，第三梯隊(duì)夯實(shí)基本功。毫無疑問，王子菲、孫瑜潔都曾是第一梯隊(duì)最高水平的代表人物。“我往市射擊隊(duì)輸送過十幾個(gè)孩子，大部分都已經(jīng)是國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員�！比~凱倫說，執(zhí)教這些年，他在選人方面有一些心得，“除了基礎(chǔ)的身體條件，我主要從性格方面去考察挑選運(yùn)動(dòng)員�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

葉凱倫辦公室的墻上貼滿了心理訓(xùn)練手記�！拔易鲞\(yùn)動(dòng)員時(shí)技術(shù)頂尖，輸就輸在扛不住壓力，這是我的遺憾�！比~凱倫說，因此，他將“抗壓測(cè)試”融入日常訓(xùn)練：讓隊(duì)員參加完文化課考試后立刻投入射擊訓(xùn)練；要求隊(duì)員在嘈雜的環(huán)境中練習(xí)擊發(fā)；設(shè)計(jì)突發(fā)狀況考驗(yàn)隊(duì)員的應(yīng)變能力�！拔覀�?cè)O(shè)計(jì)的不是技術(shù)課，而是心理韌性課�！比~凱倫說，與之對(duì)應(yīng)的則是學(xué)校射擊隊(duì)“輕技術(shù)重性格”的選才模式。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

葉凱倫獨(dú)門訓(xùn)練法的成效在孫瑜潔身上體現(xiàn)得尤為明顯。孫瑜潔的悟性很高，卻曾因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度太大，躲到了學(xué)校的電腦房逃避早訓(xùn)。“我們的隊(duì)員大多不是傳統(tǒng)意義上的乖學(xué)生，但都具備‘關(guān)鍵時(shí)刻能咬住’的心性�！比~凱倫說，正因如此，經(jīng)過長(zhǎng)期的抗壓訓(xùn)練，表面懶散的孫瑜潔逐漸蛻變，從早訓(xùn)“逃兵”一步步成長(zhǎng)為“女槍神”。2024年2月7日，國(guó)家步手槍射擊隊(duì)備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)最終隊(duì)伍選拔賽女子25米手槍決賽，孫瑜潔以42中的超世界紀(jì)錄成績(jī)奪冠。得知這個(gè)消息，葉凱倫激動(dòng)得像個(gè)孩子：“她終于把那股瘋勁化成了殺氣�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

有意思的是，孫瑜潔的小師妹王子菲屬于典型的“別人家的孩子”，每天按時(shí)按量完成訓(xùn)練，文化課成績(jī)還能始終保持在年級(jí)前十。讀高二那年，她在省射擊隊(duì)參加訓(xùn)練，學(xué)考時(shí)，她清晨買了高鐵票回學(xué)�？荚�，下午又趕回了訓(xùn)練基地。“運(yùn)動(dòng)員的心理問題？我女兒越練越‘佛系’�！蓖踝臃茓寢屨f，一次比賽失利后，女兒寫下了一篇自省日記，其中有這樣一段話，“教練說過，能控制扳機(jī)的手，自然能控制人生軌跡�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“射擊教會(huì)她對(duì)0.5毫米扳機(jī)行程的精準(zhǔn)把控，這種自律自然能遷移到學(xué)業(yè)�！比~凱倫說。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“世界冠軍搖籃”里培養(yǎng)出來的是怎樣的人？33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

富春第三小學(xué)的校史和學(xué)校射擊隊(duì)的隊(duì)史可以說是“并軌”的：1985年的“射擊苗苗基地”、2002年的“少年體校訓(xùn)練基地”、2009年的“射擊傳統(tǒng)�！�、2018年的“市隊(duì)聯(lián)辦校”……射擊在這所學(xué)校從來不是選修課，清脆的擊發(fā)聲是從建校起就刻在學(xué)校血脈中的基因，“世界冠軍搖籃”是在40年歲月中一點(diǎn)一點(diǎn)織就的。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“王子菲的射擊天賦就是在小學(xué)里被發(fā)掘的，在那之前，我怎么也不會(huì)想到自己的孩子會(huì)跟射擊有關(guān)系。我們是普通工薪家庭，沒有人接觸過這樣的運(yùn)動(dòng)，學(xué)校投入了大量精力，兢兢業(yè)業(yè)地想把孩子培養(yǎng)出來�！蓖踝臃茓寢屨f，“孩子說訓(xùn)練場(chǎng)有種特別的味道，混合著防銹油和汗水的味道�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“現(xiàn)在很多人喜歡說‘逆襲’，要我說，競(jìng)技體育哪有什么奇跡�！比~凱倫說，培養(yǎng)一個(gè)好苗子得過三關(guān)，家長(zhǎng)關(guān)、傷病關(guān)、淘汰關(guān)，“王子菲和孫瑜潔奪冠了，大家關(guān)注的都是她們奪冠以及之后的事，但兩個(gè)孩子職業(yè)生涯遭遇過的危機(jī)，就沒什么人知道了。我們作為教練，不能把孩子輸送出去就不管了，或者等到出成績(jī)了才關(guān)心她們，而是要在她們失落的時(shí)候，幫助她們走出低谷�！标P(guān)于這一點(diǎn)，王子菲媽媽很有體會(huì)。王子菲被輸送到市射擊隊(duì)后，葉凱倫會(huì)經(jīng)常和市射擊隊(duì)溝通，不管是學(xué)習(xí)生活還是訓(xùn)練，孩子遇到問題，他都會(huì)幫忙解決。33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

富春第三小學(xué)目前使用激光槍作為實(shí)彈槍的過渡，射擊隊(duì)人數(shù)因此進(jìn)行了適當(dāng)擴(kuò)容，賽訓(xùn)班和基礎(chǔ)班各有15人�！艾F(xiàn)在的訓(xùn)練量和王子菲當(dāng)年相比已經(jīng)減少很多了�！比~凱倫說，一般都是在放學(xué)后進(jìn)行一節(jié)課的訓(xùn)練，今年因?yàn)橐獋鋺?zhàn)杭州市運(yùn)會(huì)，所以啟動(dòng)了早訓(xùn)，變成一天兩練，每次一小時(shí)，早訓(xùn)7點(diǎn)開始，“我每天早上6點(diǎn)起床，把孩子送到我媽家，然后趕到學(xué)校早訓(xùn)。近段時(shí)間還在熬夜看國(guó)際射聯(lián)世界杯的比賽直播，我也是陪著子菲她們倒時(shí)差呢�！�33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在射擊館隔壁的教室里，有隊(duì)員一邊保養(yǎng)著槍械，一邊背誦著課文。一名值日生正在擦拭獎(jiǎng)杯柜，這孩子今年上二年級(jí)，和王子菲加入射擊隊(duì)時(shí)一般大。“有人說我們這里像少林寺，掃地的可能是絕世高手�！比~凱倫看著值日生，意味深長(zhǎng)地笑著說，“我們培養(yǎng)的從來不是爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的機(jī)器，而是懂得為夢(mèng)想全力以赴的追光者。”33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

射擊館里，嶄新的激光槍靶上，一名小隊(duì)員剛剛打出了10.9環(huán)。新的追光者，伴隨著自己扣動(dòng)扳機(jī)的脆響，上路了……33O新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)