近日，巴西女排超級聯(lián)賽四分之一決賽在巴西著名的馬拉卡納齊尼奧體育館進行，一位名叫普里·赫爾德斯的運動員挺著孕肚仍然出場參賽，震驚了觀眾并引發(fā)網(wǎng)絡熱議。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)報道，赫爾德斯33歲，已經(jīng)懷孕5個月。盡管她表示自己是在得到隊醫(yī)允許后參賽的（醫(yī)生只是讓她不要俯臥），但作為二傳手，要滿場跑動攔網(wǎng)、防守、發(fā)球，不少人依然覺得“太危險了”，認為這樣的安排是“不負責任”的。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)悉，在奧運史上，有近30名運動員是在懷孕期間參加奧運會的。上世紀80年代古巴知名女排球星路易斯就曾在不知道懷孕的情況下堅持訓練和比賽，1986年來中國參加邀請賽時，她已有5個多月的身孕，依然每場首發(fā)打滿全場。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

孕期這么“拼”，真的沒問題嗎？浙江大學醫(yī)學院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科栗寶華主任醫(yī)師說，其實妊娠期運動是值得鼓勵的，尤其是現(xiàn)在生活條件普遍好了，一些孕婦攝入營養(yǎng)過多或有妊娠期糖尿病風險，適當?shù)倪\動可以幫助控制體重、維持健康。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

但孕期運動要注意的是，根據(jù)孕周不同，適合的運動類型也不一樣：孕早期，只要沒有低置胎盤、陰道流血、反復流產(chǎn)早產(chǎn)史等高危因素，一般都可以正常運動，比如跑步、瑜伽等；孕中期，可以進行一些中等強度運動，比如慢跑、游泳等；孕晚期，以輕巧舒緩的運動為主，比如散步、拉伸等。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“不過像排球、羽毛球這種有揮拍動作、碰擊可能的競技性運動，不管在任何孕周我們都是不建議的�！崩鯇毴A醫(yī)生說，即便這位運動員處于孕中期，身體素質(zhì)可能比普通人好一些，但參與排球比賽這種高強度、體力消耗巨大的劇烈運動，仍然是有一定風險。如救球時倒地碰撞可引起外傷，增加胎盤早剝的風險，運動過程中有可能誘發(fā)宮縮，導致早產(chǎn)、流產(chǎn)等風險。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，就孕婦本人而言，身體各器官在妊娠期都會出現(xiàn)相應變化，比如呼吸頻率加快，心率增加，而劇烈運動更會增加呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的負擔，進而威脅孕婦健康，因此孕期運動時間不建議太長，每次20-30分鐘左右為宜，此外要注意休息間隔，根據(jù)身體狀況靈活調(diào)整。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“運動是分類別的，競技性運動通常都比較劇烈，而且身體對抗性強，會給孕婦和胎兒的健康帶來一定風險，應該盡量避免�！崩鯇毴A醫(yī)生強調(diào)，不管是運動員還是普通人，都應以孕期安全為重，不能因為一些個例就盲目跟從，還是要遵從醫(yī)囑、科學運動。gu7新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)