腿直不直，原來有標準9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如何判斷腿直不直呢？原來有標準，常青博士介紹說，將雙足并攏時，膝關(guān)節(jié)也可以并攏，或者縫隙不超過1指寬，雙腿是比較直的，腿型正常。如果雙腳可以并攏，而膝蓋不能并攏，雙膝外張，則為O型腿或羅圈腿，醫(yī)學術(shù)語叫膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形。如果膝蓋可以靠攏，但雙腳不能并攏，則為X型腿，醫(yī)學術(shù)語叫膝關(guān)節(jié)外翻畸形。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

腿型不好，膝關(guān)節(jié)受壓大9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

常青博士介紹說，羅圈腿的病因有原發(fā)性和退變性兩大類。原發(fā)性病因主要是發(fā)育型腿畸形，如佝僂病、先天性遺傳因素、意外傷害、先天性骨骺生長障礙性疾病原因?qū)е碌�；膝關(guān)節(jié)老化退變后出現(xiàn)了畸形，以及生活習慣、運動習慣等都屬于退變性原因。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對于原發(fā)性的羅圈腿或X型腿，不僅影響氣質(zhì)和形象，還對膝關(guān)節(jié)造成極大的損害。有多項研究表明，O型腿是膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生和加重的一個非常重要的危險因素，使得這些人年紀輕輕就出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的問題，需要進行治療。同時也會讓年輕的患者感到自卑，導致社交障礙，進而造成嚴重的心理問題。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“大長直”也會變成羅圈腿9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

很多患者是隨著年齡的增大，本來筆直的腿逐漸出現(xiàn)了羅圈腿，這是關(guān)節(jié)退變引起的骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一。常青博士介紹，在正常的人體中，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)要承擔自身負重的60%至70%，這就使得膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙的磨損要比外側(cè)更快；由于過度的壓力和摩擦就會導致內(nèi)側(cè)軟骨塌陷、磨損。外側(cè)副韌帶張力也加大，隨著年齡的增長又更加松弛。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

同時，隨著人年齡的增大，人體骨骼不可避免地出現(xiàn)老化、退變、骨質(zhì)疏松等情況，就使得膝關(guān)節(jié)承重的能力逐漸下降。由于膝關(guān)節(jié)的外側(cè)有腓骨的支撐，所以相對來說出現(xiàn)磨損的幾率就小很多。綜合因素導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的磨損速度遠遠要快于外側(cè)。年齡越大，關(guān)節(jié)磨損越重，羅圈腿越嚴重。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

微創(chuàng)手術(shù)，治療嚴重羅圈腿9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在正常情況下，羅圈腿的病情發(fā)展是緩慢的，早期時可以選擇保守治療，比如：通過改變運動的方式、減輕體重、外支架矯正、口服藥物等方式來延緩病情的進展。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

而對于病情嚴重的羅圈腿，仍然不需要選擇做關(guān)節(jié)置換這類換關(guān)節(jié)的手術(shù)，完全可以通過選擇微創(chuàng)的手術(shù)來進行矯正。對關(guān)節(jié)外側(cè)畸形明顯的，可以通過膝關(guān)節(jié)周圍截骨矯正手術(shù)來治療；而對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)磨損明顯的，可以通過單髁置換來手術(shù)治療。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

調(diào)整生活方式，預防羅圈腿9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

常青博士介紹，通過日常生活方式的調(diào)整，一定程度上來預防和減少得羅圈腿的風險。首先要控制體重，肥胖是造成膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的危險因素之一。此外，肥胖還可通過其他代謝并發(fā)癥間接影響關(guān)節(jié)，如糖耐量受損、血脂異常癥等，這些都間接促進膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)展。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

生命在于運動，膝關(guān)節(jié)同樣適用。常青博士介紹，規(guī)律的運動可以促進關(guān)節(jié)滑液運轉(zhuǎn)，營養(yǎng)關(guān)節(jié)表面軟骨，促進新陳代謝。而關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉可以提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，依靠肌肉力量分擔膝關(guān)節(jié)壓力，科學運動還能幫助控制體重。從骨科醫(yī)生角度，推薦低強度的有氧運動，如騎自行車、健步走、慢跑、游泳等對膝關(guān)節(jié)友好的有氧運動。9BQ新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)