冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期。甲流、乙流、支原體……各種病毒、細菌輪番上陣。不少人經過一番治療，發(fā)燒、渾身酸痛等癥狀得到了控制，但沒幾天又出現(xiàn)了咳嗽，咳得人撕心裂肺，而且這種咳嗽纏綿不斷，不容易痊愈，一時間“如何快速止咳”登上了網絡熱搜。專家表示，咳嗽要想好得快，需要治病求本辨證施治。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

一咳就用鎮(zhèn)咳藥？不建議這樣做M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

江蘇省中醫(yī)院呼吸科主任中醫(yī)師徐靜介紹，人體可以說是一個非常精密的高智能儀器，機體產生不適癥狀，首先是為了幫助自己。就拿“咳嗽”這個癥狀來說，有的是因為有痰需要咯出來，一些病例看似無痰而咳，實際上是痰在下氣道難以咳出，機體需要花較大力氣或較長時間才能咳出；有的咳嗽是因為機體受外寒或者肺胃郁熱后導致的胸部氣機不暢，機體希望通過咳嗽而達到通暢氣機的作用。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

而鎮(zhèn)咳類的藥物通�？梢苑譃閮煞N，一種是外周性鎮(zhèn)咳藥物，通過抑制迷走神經反射、抑制咳嗽反射弧等，起到止咳的效果；另一種是中樞性鎮(zhèn)咳藥物，可抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮鎮(zhèn)咳作用。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

如果一咳就使用鎮(zhèn)咳藥，根本問題沒有解決，可能會留后患，比如，咳被鎮(zhèn)住了，但痰出不來，或則胸部氣機郁阻，則以后有可能出現(xiàn)支氣管哮喘、支氣管擴張等慢性氣道炎癥病變，甚至痰郁成積，變生不良病變。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

治療咳嗽講究治病求本，辨證施治M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

徐靜稱，很多人認為中醫(yī)治病太慢，等到用了很多的西藥無效才來尋求中醫(yī)藥治療。其實，中醫(yī)治病除了治病求本，還有“急則治標，緩則治本，不急不緩標本同治”的原則。尤其是急性咳嗽，中醫(yī)治療咳嗽講究治病求本，辨證施治。在正確辨證找到咳嗽的根本原因后，標本同治，效果也并不慢。當然，如果咳嗽的根本原因形成時間長，形成了“宿疾”，完全“拔出”病根，是需要較長時間。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

中醫(yī)對咳嗽的辨證證型較多，下面舉例幾個近期臨床較常見的證型：M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

1、外寒里熱證：臨床癥狀有咳嗽喑啞、氣急似喘、痰粘稠、口渴、心煩，可同時并見惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕、周身酸楚。舌質偏紅或紅，苔薄黃。治療予解表散寒同時清解里熱。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

2、風燥傷肺證：干咳、連聲作嗆、喉癢、咽喉干痛、鼻唇干燥、無痰或痰少難咯，初起可伴鼻塞、頭痛、微惡寒身熱等表證。舌質紅干而少津，苔薄白或薄黃。治療予疏風清肺、潤燥止咳。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

3、痰熱郁肺證：咳嗽，氣息粗促，痰多質稠色黃，或有熱腥味，或痰中帶血，胸脅脹滿，咳時隱痛，或咳嗽時身體有發(fā)熱感，口干而黏，舌質紅，苔薄黃膩。治療予清熱肅肺、豁痰止咳。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

日常護理、飲食忌口也很重要M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

南京冬季溫差大，氣溫始終冷暖交替。加之很多人家中空調地暖溫度為23℃-28℃，甚至30℃，增加了咳嗽感冒的發(fā)病率。冬天居住環(huán)境溫度太高，其危害不僅僅是容易咳嗽感冒，更可怕的是若冬天汗孔長時間處于開放狀態(tài)而不是收閉狀態(tài)，是不利于陽氣精氣收藏的，時間久了就會使機體免疫力降低。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

治療咳嗽期間，飲食的忌口也很重要。中醫(yī)大多是根據患者的具體證型而定，比如痰熱、痰濕、寒證、熱證注意事項不同�？傮w而言，飲食上首先要忌寒涼食物和過多的甜食，會加重咳嗽癥狀；其次不能多吃辛辣溫補之品，如辣椒、芥末、生姜、大蒜，容易刺激氣管的黏膜，加劇咳嗽，從而咳痰延緩病情；同時，建議減少肉類及海鮮等動物高蛋白攝入，因為超過自身脾胃運化能力則易生痰化熱，引起咳嗽。通訊員 徐靜 孫茜M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

南京晨報/愛南京記者 錢鳴M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

預防咳嗽，推薦幾款食療方M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

冬末春初，仍以外寒內熱及陰虛肺燥多見，不妨試試以下食療：M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

1、銀耳梨子百合蓮子羹M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

功效：健脾養(yǎng)陰，潤燥化痰M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

做法：梨子1個、銀耳1朵、蓮子適量、百合適量。銀耳清水浸泡1小時，再用清水稍微沖一下，剁碎備用；梨子不用去皮，用鹽清洗梨皮，切塊備用；蓮子洗凈去芯備用。四種食材加入砂鍋，加適量清水，煮沸后開最小火燉煮1小時即可。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

2、杏仁花生糯米露M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

功效：潤肺化痰健脾M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

做法：杏仁150克、生花生米120克、糯米150克。杏仁花生先浸泡6小時備用。糯米淘洗干凈，與浸泡后杏仁花生，一起放入破壁機中，加入適量清水打磨，然后再加水煮沸至少25分鐘。M40新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網