近期,“陽過后小心病毒性心肌炎”沖上熱搜榜第一,也有部分報道稱“陽康后劇烈運動誘發(fā)心肌炎猝死”,這使得部分“陽過”人群陷入一定程度的焦慮、恐慌:感覺胸悶、氣短,認為自己得了心肌炎。那么新冠病毒相關(guān)心肌炎是怎么回事?如何判斷自己是否得了心肌炎?得了新冠后怎么改善虛弱的身體狀況?南京市中醫(yī)院心血管科顧寧主任中醫(yī)師為你一一解惑。
1、新冠感染后會并發(fā)心肌炎嗎?
答:臨床實際過程中,有一定比例的患者得了新冠后可能會引起心臟的損害,其中包括急性心肌炎。顧寧解釋,新冠病毒相關(guān)心肌炎的產(chǎn)生機制可能是多方面的:包括新冠病毒感染引發(fā)全身性過度炎癥反應(yīng)導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)過度激活和心肌缺血引起的心肌損傷,缺氧和微心血管血栓引起的心肌損傷,重癥感染新冠病毒患者引起的多器官功能衰竭等。
2、得了心肌炎后有哪些癥狀?
答:病毒性心肌炎對不同年齡段的人群都會發(fā)起“無差別攻擊”,但尤為注意的是,長時間休息不足、熬夜或過早運動、劇烈運動等都可能會加重肺部、心臟的負擔(dān),甚至誘發(fā)急性心肌炎的發(fā)生。顧寧強調(diào),新冠感染期間,一定要注重休息,轉(zhuǎn)陰后不要過早地健身鍛煉,一般來說,輕癥新冠病毒感染康復(fù)者應(yīng)在癥狀消失至少7天后恢復(fù)鍛煉,在開始兩周保持最少量運動,并且注意監(jiān)控任何不適癥狀,及時就醫(yī)。
3、“陽康”后,如何改善身體的虛弱?
答:保證充分的睡眠,不要熬夜,保持情緒穩(wěn)定。均衡膳食,也可以通過食療來改善,比如:胃口不佳、食納無味、排便異常,建議以健脾和胃為主,如小米、山藥、白蘿卜等;虛汗較多、乏力氣短,以益氣固表為主,如黃芪、枸杞、西洋參等;入睡困難、半夜驚醒,以寧心安神為主,如蓮子、麥冬、酸棗仁等;大便溏稀,以健脾祛濕為主,如薏苡仁、茯苓等。
此外,南京市中醫(yī)院針對“陽康”后體質(zhì)虛弱的患者,研發(fā)了幾款補氣固表、補血固元的產(chǎn)品,有需要的可以收藏:
《黃芪口服液》:補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌。用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫、癰疽難潰、久潰不斂、血虛痿黃、內(nèi)熱消渴等癥。
《阿膠膏》:功效:補血固元、滋陰養(yǎng)顏、潤腸通便。糖尿病、感冒、發(fā)熱及經(jīng)期等人群不宜使用。
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