上周，由市衛(wèi)健委、市中醫(yī)藥管理局主辦的2022年南通市老年健康宣傳周主題宣傳活動(dòng)在陽光公寓舉行。活動(dòng)現(xiàn)場，來自市中醫(yī)院老年病科護(hù)士長陶雅帶領(lǐng)現(xiàn)場老人學(xué)習(xí)健身氣功“八段錦”，推廣中醫(yī)功法強(qiáng)身健體的引領(lǐng)作用，普及老年人學(xué)中醫(yī)、用中醫(yī)的良好氛圍。當(dāng)天，各縣（市、區(qū)）也聯(lián)動(dòng)開展了義診咨詢、科普宣傳等多樣化活動(dòng)，全面助推老年健康素養(yǎng)水平的提升。M4y新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

南通是全國、全省最早進(jìn)入人口老齡化的地級市。根據(jù)“七普”數(shù)據(jù)顯示，南通常住人口772.6萬人，其中60周歲以上老年人口231.87萬人，占常住總?cè)丝诘?0.01%，分別高出全國（18.7%）11.31個(gè)百分點(diǎn)、全�。�21.84%）8.17個(gè)百分點(diǎn)。根據(jù)抽樣調(diào)查，60歲及以上老年人患有慢性病比例為77.4%，南通的人均預(yù)期壽命達(dá)到83.16歲，而健康預(yù)期壽命則低10歲左右，意味著老年人口帶病生存是不可忽視的問題，對老年健康事業(yè)發(fā)展提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和更高的要求。M4y新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

今年，南通被列為積極應(yīng)對人口老齡化國家聯(lián)系試點(diǎn)城市；承擔(dān)著“護(hù)理院建設(shè)項(xiàng)目、護(hù)理院優(yōu)化項(xiàng)目、老年醫(yī)學(xué)科建設(shè)、老年人運(yùn)用智能手機(jī)培訓(xùn)”等省政府為民辦實(shí)事項(xiàng)目；同時(shí)，南通將癌癥高風(fēng)險(xiǎn)人群早期篩查、老年人免費(fèi)接種23價(jià)肺炎疫苗納入市政府民生實(shí)事項(xiàng)目，強(qiáng)力統(tǒng)籌推進(jìn)。M4y新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

市衛(wèi)健委老齡健康處處長李崢崢介紹，今年，南通正在積極開展老年健康教育和促進(jìn)行動(dòng)，以提高老年人健康素養(yǎng)和主動(dòng)健康能力為目的，以著力打造“康養(yǎng)通城”老年健康服務(wù)品牌為抓手，以健康宣傳教育、健康知識科普、健康技能訓(xùn)練、中醫(yī)藥健康養(yǎng)生等為主要內(nèi)容，以媒介宣傳、健康講堂、廣場活動(dòng)、主題活動(dòng)等為主要形式，實(shí)施“十個(gè)一”計(jì)劃，即舉辦一系列主題宣傳活動(dòng)，評選一批老年健康服務(wù)優(yōu)秀案例，推廣一批老年健康達(dá)人，組織一輪“守護(hù)老年健康基層行”活動(dòng)，開展一輪老年健康百場大講堂，制作一批老年健康教育口袋書，征集一批老年健康教育科普視頻，組織一次主題分享交流，舉辦一次專題培訓(xùn)，做好一個(gè)老年人健康管理項(xiàng)目，統(tǒng)籌各級各類資源，市縣聯(lián)動(dòng)，形成廣覆蓋、廣受眾的老年健康教育和促進(jìn)環(huán)境，切實(shí)提高老年健康教育和促進(jìn)的普及性、有效性。M4y新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

當(dāng)天，市衛(wèi)生監(jiān)督所食品安全標(biāo)準(zhǔn)管理科副科長沈潔為大家講授《老年人膳食指南》；活動(dòng)現(xiàn)場，通大附院、市一院、中醫(yī)院等專家現(xiàn)場義診，針對老年人記憶力減退、認(rèn)知下降、骨質(zhì)疏松等病癥提供治療方案。M4y新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

以2022年南通市老年健康宣傳周為契機(jī)，市衛(wèi)健委呼吁全市的老年朋友們積極行動(dòng)起來，不斷強(qiáng)化自我保健意識，掌握自我管理技能。在日常生活中注意養(yǎng)成合理膳食、均衡營養(yǎng)的良好飲食習(xí)慣，保持適度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的科學(xué)健身方法，做到戒煙限酒，定期監(jiān)測身體健康指標(biāo)，保持良好睡眠和心態(tài)。結(jié)合自身情況參加有益身心健康的體育健身和文化娛樂活動(dòng)，做一個(gè)懂健康知識、有健康追求的新時(shí)代老年人。特別是在常態(tài)化新冠肺炎疫情防控下，提高對疫情的科學(xué)認(rèn)知，不懼怕、不懈怠，自覺做好個(gè)人防護(hù)，及時(shí)進(jìn)行疫苗接種，積極配合當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機(jī)構(gòu)及醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)落實(shí)各項(xiàng)防護(hù)措施。M4y新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)