從“熬夜冠軍”逆襲到“早睡標兵” 中西結(jié)合的組合拳式個性化治療方案幫他入睡
凌晨3點，夜深人靜，浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科夜班護士小高巡視病房時發(fā)現(xiàn)吳先生（化名）還在刷短視頻。
“吳大哥，您這都住院了還當‘熬夜冠軍’呢？”面對調(diào)侃，56歲的吳先生苦笑：“不是不想睡，是根本睡不著��！”
這個曾經(jīng)在工地揮汗如雨的壯漢，經(jīng)歷兩次中風讓他半邊手腳都不太利索，生活上的打擊讓他越來越焦慮、晚睡，常年凌晨四五點才能迷糊入睡，白天昏昏沉沉，連降壓藥、降糖藥都常忘記吃，血壓血糖都不穩(wěn)定，斑白的鬢角和布滿血絲的雙眼，是對長期失眠的無聲控訴。
“安眠藥？不不不，我聽說經(jīng)常吃會變傻！”之前也因為失眠問題去就診過，吳先生對用藥十分抗拒�！岸沂忻嫔铣Ｒ姷陌裁咚幬叶汲赃^，有的不管用，有的一覺醒來頭昏腦漲的，實在是不舒服！”
神經(jīng)內(nèi)科中醫(yī)師陳聿恒介紹，在失眠者中，像吳先生這樣的“恐藥族”不在少數(shù)：擔心藥物依賴、害怕副作用，寧可睜眼到天明。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，全球每10人中就有3人受失眠困擾，其中半數(shù)人寧可硬扛也不愿用藥。
難道就沒有更好的治療睡眠的途徑了嗎？陳聿恒通過望聞問切四診合參，他發(fā)現(xiàn)吳先生屬于典型的少陽陽明合病，津血不足+水熱互結(jié)，長期情緒壓抑產(chǎn)生了內(nèi)火，耗傷氣血；長期飲酒又導致了濕熱，火上澆油；加上中風后氣血運行不暢，形成了“越焦慮越睡不著，越睡不著越焦慮”的惡性循環(huán)。
于是，陳聿恒為吳先生調(diào)整西藥用藥方案，定制了中西結(jié)合的組合拳式個性化治療方案，輔以“中藥+經(jīng)絡調(diào)理”，定制安神方劑（半夏瀉心湯合桂枝茯苓丸），耳穴壓豆調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，頭部刮痧疏通頭部經(jīng)絡等。
通過神內(nèi)醫(yī)護團隊的共同努力，治療三天后，吳先生的入睡時間從凌晨5點提前到2點，治療第七天后已經(jīng)實現(xiàn)22點左右入睡、6點自然醒的優(yōu)質(zhì)睡眠，更驚喜的是，規(guī)律的睡眠讓血糖、血壓都更穩(wěn)定了。
陳聿恒提醒大家，長期失眠絕不只是“睡不好”這么簡單，它就像身體里的隱形炸彈，與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等多種疾病相關(guān)，威脅著我們的健康。在日常生活中，如果大家出現(xiàn)入睡超過30分鐘、夜間醒來≥3次、早醒且無法再入睡、白天明顯疲憊或情緒低落等情況，請及時到正規(guī)醫(yī)院�？浦委�，找回好睡眠，讓青春和健康的“保鮮期”延長。
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