最近不少飯桌上都有它,醫(yī)生緊急提醒
前些天,65歲的李阿姨約上小姐妹,一起到野外賞春。令她驚喜的是,露營(yíng)地里長(zhǎng)滿了各種野菜:薺菜、馬蘭頭、香椿、蕨菜……
一口春菜一口鮮,李阿姨拎著塑料袋滿載而歸,回家洗干凈后做了一桌子的“野菜宴”:蘆蒿炒香干、清炒馬蘭頭、香椿炒雞蛋,道道都是杭州人飯桌上的美味。
然而,晚飯后不久,李阿姨突然腹痛不止,接著就開始腹瀉,她趕緊吃了幾顆止瀉藥,好歹腹瀉是止住了。
到了第二天,李阿姨出現(xiàn)浮腫、尿少、腹脹等癥狀,前往附近醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)血肌酐已飆升至393μmol/L,被診斷為“糖尿病腎病”,并被告知“肌酐可能無(wú)法恢復(fù)”。
“怎么一下子這么嚴(yán)重了?”李阿姨雖然有糖尿病史20多年,但素來(lái)血糖控制良好,心急如焚的她立刻轉(zhuǎn)至杭州市中醫(yī)院腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查。
接診醫(yī)生根據(jù)化驗(yàn)資料判斷,此次惡化極可能為急性損傷。經(jīng)腎穿刺活檢,病理結(jié)果令人意外:急性草酸鹽腎。
接診醫(yī)生追問(wèn)發(fā)現(xiàn),李阿姨除了周末吃了挖來(lái)的野菜,還將馬齒莧視為“長(zhǎng)壽菜”,在自家菜園大量種植,常拿來(lái)涼拌、炒菜。這些野菜當(dāng)中含有的草酸攝入體內(nèi)日積月累,加上腹瀉導(dǎo)致的脫水,最終誘發(fā)了“急性腎小管堵塞”,導(dǎo)致腎功能急劇惡化。
和李阿姨同樣是“野菜愛(ài)好者”的潘大姐,也因類似癥狀被送至醫(yī)院。潘大姐講究“咬春”的習(xí)俗,自立春后常常每天一大早就穿梭在各市場(chǎng),搜尋剛上市的野菜來(lái)吃。
幸運(yùn)的是,兩人就醫(yī)及時(shí)且程度較輕,經(jīng)治療后,腎功能得以恢復(fù)正常。
草酸是很多蔬菜中都含有的一種抗?fàn)I養(yǎng)成分,攝入過(guò)多的話,不僅會(huì)影響鈣的吸收和利用,影響骨骼健康,對(duì)胃腸道也不好,容易刺激胃腸黏膜,引發(fā)腹痛、腹瀉,更麻煩的是,進(jìn)入血液中,還有形成腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是馬齒莧,雖然被稱為“長(zhǎng)壽菜”,但也是“草酸大戶”,草酸含量達(dá)1310毫克/每百克。因此,這些食物都不能長(zhǎng)期食用,而且吃之前一定要焯水!
醫(yī)生提醒,對(duì)于不認(rèn)識(shí)或者辨識(shí)不清楚的野菜,不要采挖。一些有毒野草與野菜長(zhǎng)相相似,辨識(shí)不清,采摘誤食后也會(huì)引起中毒。如果有長(zhǎng)期食用野菜或保健品的習(xí)慣,并出現(xiàn)浮腫、尿少、乏力等癥狀,建議立即就醫(yī)檢查腎功能(血肌酐、尿草酸等)。草酸鹽腎病早期干預(yù)可逆,拖延不治有導(dǎo)致腎衰竭的可能。
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