普及健康生活方式注重個(gè)人體重管理

文章來源：蘇州新聞

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發(fā)布時(shí)間：2025-03-11 14:27:12

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　　3月9日，國(guó)家衛(wèi)生健康委主任雷海潮在十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議民生主題記者會(huì)上表示，要實(shí)施首期“體重管理年”3年行動(dòng)，并引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門診。目前，蘇州一些醫(yī)院已經(jīng)開設(shè)了“體重門診”，為市民提供診療服務(wù)。

　　昨天（3月10日）下午，在蘇大附一院臨床營(yíng)養(yǎng)科的體重管理門診，陸續(xù)有患者前來咨詢。

　　“蠻胖的，而且過年又吃胖了好多斤，馬上夏天了。”一患者表示，所以想到醫(yī)院來看一下，接受專業(yè)的指導(dǎo)辦法。

　　蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師、副教授楊晶表示，現(xiàn)在大家可能都有吃外賣，包括有久坐不動(dòng)的習(xí)慣，其中不乏有一些兒童、青少年，也是處于一個(gè)肥胖的狀態(tài)。

　　國(guó)家衛(wèi)健委指出，當(dāng)前危害中國(guó)老百姓健康的首位危險(xiǎn)因素，來自于慢性的非傳染性疾病。其中，很多致病因素跟行為生活方式、飲食和體育鍛煉密切相關(guān)，體重異常就是其中之一。

　　早在2016年，蘇大附一院就推出“體重管理門診”，為患者提供個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)治療及體重管理服務(wù)。

　　楊晶介紹，大家高油和高脂的食物攝入偏多，可以在日常飲食中增加全谷粗糧類、增加蔬菜的攝入，盡可能把進(jìn)餐的時(shí)間稍微緩慢一點(diǎn)。除了飲食方面，日常要盡量避免久坐不動(dòng)這樣的情況，爭(zhēng)取每周有中等強(qiáng)度以上，150分鐘以上的體力活動(dòng)。

　　此外，蘇州市中醫(yī)醫(yī)院也開設(shè)了“醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重MDT門診”，充分發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢(shì)，為市民開出個(gè)性化處方。

　　蘇州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科（營(yíng)養(yǎng)科）副主任、副主任中醫(yī)師金麗娟介紹，結(jié)合患者的舌苔、脈象，有的人是痰濕，有的人是氣虛的，將“一人一方”“專人專方”為患者去開具適合他的一些內(nèi)服中藥，另外還有一些外治的方法，比如有耳穴埋籽的貼壓、腹部的貼敷，也可以綜合起到包括抑制食欲、健脾化濕、消脂等功效。

　　記者：沈逸昀、姚哲愚

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