在中國(guó)，「男人要補(bǔ)腎」的概念已深入人心。即使是在喝酒、擼串、吃宵夜的時(shí)候，也不忘補(bǔ)腎壯陽(yáng)。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

深夜燒烤攤上，除了烤肉、啤酒，總少不了幾種「意味深長(zhǎng)」的食物：韭菜、牡蠣、腰花……少數(shù)地方甚至還提供蛋蛋、鞭鞭之類(lèi)的「黑暗料理」。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

愛(ài)點(diǎn)這些串兒的男人，不知有幾個(gè)是出于品嘗美食之心，哪怕有也多半伴有「這玩意兒大補(bǔ)」、「補(bǔ)腎壯陽(yáng)」等心照不宣的小心思。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

這些食物真的有作用嗎？16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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韭菜16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

身為一種蔬菜，卻能在燒烤攤上獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，除了便宜、好吃，韭菜的大受歡迎，大概也源于它一直背負(fù)著「起陽(yáng)草」的美譽(yù)。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

事實(shí)上，韭菜除了叫做「久」菜，真的和補(bǔ)腎、壯陽(yáng)沒(méi)半點(diǎn)關(guān)系。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

韭菜富含膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)吃一點(diǎn)倒是可以讓腸道更通暢。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

吃多了，不僅容易塞牙縫，如果忘記刷牙，恐怕還會(huì)被女神踢下床。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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生蠔16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

生蠔也就是牡蠣，不僅味美，也一直位居壯陽(yáng)食物名單的前列。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

科學(xué)研究證實(shí)，鋅是精子的重要組成成分，牡蠣是鼎鼎有名的富鋅食物。所以，適當(dāng)吃牡蠣有助于提高精子質(zhì)量，對(duì)于性腺健康有重要作用，這是真的。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

可提高精子質(zhì)量和提高性能力，完全是兩碼事。指望多吃幾只牡蠣，晚上就立竿見(jiàn)影、生龍活虎大戰(zhàn)幾百回合，頂多起到一點(diǎn)「安慰劑」的心理作用。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

而且，想通過(guò)吃牡蠣補(bǔ)腎，不說(shuō)荷包受不受得了，也要看身體受不受得了。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

和大部分海鮮一樣，牡蠣富含嘌呤。一頓海鮮大餐下肚，性致可能沒(méi)起來(lái)，膝關(guān)節(jié)已經(jīng)隱隱作痛。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

此外，我國(guó)大部分沿海地方存在部分海鮮重金屬超標(biāo)的情況，貝類(lèi)對(duì)重金屬積累的能力高于魚(yú)類(lèi)，大量攝入風(fēng)險(xiǎn)不小。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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腰子16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

中國(guó)人一直有「以形補(bǔ)形」的食補(bǔ)習(xí)慣。但就像豬腦不補(bǔ)腦，烤腰花也并不補(bǔ)腎。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

不管是豬腰子、牛腰子還是羊腰子，首先都是高脂高膽固醇的食物，對(duì)于動(dòng)不動(dòng)就「三高」的人來(lái)說(shuō)，多吃更無(wú)好處。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

加之，腎臟是動(dòng)物的排泄器官，是毒素和重金屬最易蓄積的部位，吃得過(guò)多，不僅可能導(dǎo)致體內(nèi)廢物蓄積，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，補(bǔ)腎變傷腎。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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動(dòng)物鞭16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

動(dòng)物的鞭和寶，在「以形補(bǔ)形」大潮中屹立浪尖。相比其它臟器，鞭鞭和寶寶的雄性激素含量確實(shí)較多。只是經(jīng)過(guò)加熱、浸泡和胃液消化，也基本剩余不多。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

說(shuō)到底，羊鞭、牛鞭、狗鞭、鹿鞭、驢鞭甚至虎鞭，吃的都是海綿體，雖然口感獨(dú)特，但指望一鞭一寶就能一展雄風(fēng)、金槍不倒？你想多了。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

如何科學(xué)補(bǔ)腎？16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

比起刻意去吃「補(bǔ)腎壯陽(yáng)」食品，更重要的是，在年輕時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)度透支身體。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

與此同時(shí)，年歲漸長(zhǎng)，新陳代謝減慢，腎陽(yáng)消耗多，而身體恢復(fù)慢，造成腎透支之后，不能得到及時(shí)的恢復(fù)和補(bǔ)充。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

這時(shí)，尋求醫(yī)生和藥物的幫助也是必不可少。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

讓「他好，我也好」口號(hào)深入人心的匯仁腎寶片，暢銷(xiāo)20多年，幫你把腎透支的補(bǔ)回來(lái)。補(bǔ)得進(jìn)、固得牢，提升健康狀態(tài)，更好助性。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

合理飲食、勤加鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)求醫(yī)問(wèn)藥，才是省錢(qián)、高效的補(bǔ)腎之道。16k新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)