現(xiàn)象五：運動能力弱W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

運動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，心臟調節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

現(xiàn)象六：氣喘吁吁W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

現(xiàn)象七：牙齒變臟W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

現(xiàn)象八：精力不濟W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。W5V新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網