女人有沒有生過孩子，看3個地方就知道

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發(fā)布時間：2017-09-17 08:31:29

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很多女人就很納悶，明明才二十歲出頭，怎么別人一看就知道你有孩子了？其實，有沒有生過，臉看不出來，但身體的三個部位卻會“出賣”你！

供圖/cfp

一、觀察肚子

不管你生完孩子后有沒有瘦下來，肚子這塊的肉是沒法減下去的。

女人懷孕時，子宮會被撐大，隨著胎寶寶的長大，孕婦肚子上的肌肉也像彈簧一樣被撐開，可生完后，肚子就像放了氣的皮球，看著確實變小了，可是肌肉卻不能恢復(fù)如初，會變得異常松弛，即使沒有肥肉，坐著也會有游泳圈。

解決方法：

1. 產(chǎn)后立馬使用收腹帶；

2. 堅持做仰臥起坐。不過因為產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時間，所以做的時候幅度不要太大，以免引起損傷。

3. 注意飲食，少吃高脂肪、高熱量食物。即使產(chǎn)后要哺乳，也不能一股腦地全往嘴里塞，還是要有所選擇。新媽媽平時要少吃肥肉，多吃白肉和魚；少吃糖和鹽，否則也會增加體內(nèi)脂肪；多吃蔬菜水果，不僅營養(yǎng)豐富，還能促進消化，有助減肥。

二、觀察屁股

細心的人就會發(fā)現(xiàn)，生完孩子后女人的臀部會發(fā)生巨大變化。

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